中老年养生古典舞（二）（上）
徐汇区社区学院
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课程系列:艺术
课程课时:12
课程简介
本课程在古典舞气息和身韵练习的基础上，进一步学习古典舞地面组合、旁提身韵组合、手臂的柔美练习等，详细讲解每一个动作要领，并能配合音乐进行连贯动作训练。
课程大纲
第一讲 提、沉、冲、靠、含、腆的气息运用
第二讲 古典舞地面组合1
第三讲 古典舞地面组合2（上）
第四讲 古典舞地面组合2（下）
第五讲 古典舞地面组合3（上）
第六讲 古典舞地面组合3（下）
第七讲 古典舞旁提身韵组合1（上）
第八讲 古典舞旁提身韵组合1（下）
第九讲 古典舞旁提身韵组合2（上）
第十讲 古典舞旁提身韵组合2（下）
第十一讲 古典舞手臂的柔美练习（上）
第十二讲 古典舞手臂的柔美练习（下）
课程讲师